Shot au gingembre

Le gingembre est connu pour ses effets bénéfiques sur le système digestif. Il peut aider à stimuler la sécrétion de bile et d'enzymes digestives, améliorant ainsi la digestion et réduisant les symptômes tels que la constipation, les ballonnements et les indigestions. 

Le gingembre contient des composés anti-inflammatoires, notamment les gingerols, qui peuvent réduire l'inflammation dans le corps. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de conditions inflammatoires chroniques comme l'arthrite. 

Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le gingembre peut soutenir le système immunitaire, le rendant plus efficace contre les infections virales et bactériennes. 

Le gingembre est fréquemment utilisé pour réduire la nausée, y compris celle associée à la grossesse, au mal des transports, ou à certaines thérapies médicales comme la chimiothérapie. 

Des études ont montré que la consommation régulière de gingembre peut réduire la douleur musculaire progressivement, ce qui peut être bénéfique après l'exercice ou en cas de douleurs musculaires chroniques. 

Le gingembre peut légèrement augmenter le métabolisme en raison de ses propriétés thermogéniques, aidant potentiellement à la gestion du poids.

Un shot au gingembre, aussi appelé ginger shot, est une boisson concentrée en gingembre et souvent mélangée à du citron, de la pomme ou d’autres fruits.

Il est apprécié pour ses effets stimulants et son action sur l’immunité. D'ailleurs, l'utiliser pour faire une cure de gingembre permet de renforcer ses défenses naturelles et d’améliorer sa digestion.

Le shot au gingembre et citron est l’un des plus populaires grâce à son effet dynamisant. Il procure un boost idéal pour bien commencer la journée.

De plus, cette boisson énergisante au gingembre et citron est parfaite comme pre workout. En effet, ce shot énergisant vous aidera à être performant, tout en résistant à la fatigue.

Une cure de shots au gingembre consiste à boire deux shots d'immunité chaque matin pendant plusieurs semaines. Dedans, vous aurez de la vitamine C, du gingembre, de la pomme et du citron.

Une cure de la sorte est idéale pour purifier l’organisme et booster le métabolisme.

Oui, en quantité modérée ! Une consommation quotidienne peut renforcer le système immunitaire, stimuler la digestion et réduire les douleurs musculaires. Cependant, il est conseillé de ne pas dépasser deux shots par jour pour éviter une irritation gastrique.

Une cure de jus consiste à consommer régulièrement un ou plusieurs types de jus naturels (souvent à base de fruits et légumes) sur une période déterminée pour détoxifier l’organisme et booster le bien-être.

Le gingembre aide à accélérer le métabolisme et favoriser la digestion, ce qui peut contribuer à la perte de poids en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique.

Il suffit de consommer deux shots par jour pendant une durée définie (8, 16 ou 32 jours) selon tes objectifs. La cure peut être renforcée par une alimentation saine et hydratée.

Consomme-les :

• Le matin à jeun pour un effet boost et détox
• Avant ou après le sport pour améliorer la récupération musculaire
• Avant un repas pour stimuler la digestion

L’effet énergisant est presque immédiat, souvent ressenti en quelques minutes après ingestion. Pour les bienfaits digestifs et anti-inflammatoires, une consommation régulière pendant quelques jours à plusieurs semaines est nécessaire.

Au réfrigérateur : idéalement entre 0 et 4°C, à consommer sous 7 à 10 jours après ouverture.

Congélation possible pour prolonger la durée de conservation.

Chez nous évidemment ! :D

Plus sérieusement, si vous voulez acheter un shot au gingembre, mieux vaut choisir un produit sans additifs. Le meilleur shot au gingembre est celui qui combine des ingrédients frais, dépourvus d'éléments nocifs pour l'organisme.